Las 10 mejores páginas Web sobre YOGA*

*Traducción del artículo: Top 10 Yoga Websites de Victoria Klein, tomado de ElephantJournal.com

Hacer un inventario completo sobre las páginas que contienen buena y veraz información sobre yoga en Internet es una tarea titánica y ambiciosa, por lo que considero que Victoria Klein –escritora, bloguista y fotógrafa– realiza una tarea valiosa al proponer una lista con los 10 mejores websites dedicados a los practicantes de yoga y a todos aquellos interesados en comprender un poco más esta maravillosa práctica. A continuación citaré cada uno de los sitios con el comentario de Klein traducido al español; adicionalmente, me he tomado la libertad de completar la lista con otras direcciones que, según mi criterio, son dignas de atención por su calidad informativa.

10. GREENYOGA: hogar virtual de la Asociación Green Yoga, una organización del norte de California interesada en promover la vida ecológica y las acciones guiadas por los principios del yoga. Mayormente conocida por sus programas de colaboración con los estudios de yoga, así como por promocionar eventos, reuniones ecológicas y noticias útiles.

9. YOGANOMICS: nuevo en la escena del yoga online, es un sitio web creado por el antiguo empleado de Yoga Journal Brian Castellani. Su misión es construir un programa para el desarrollo del yoga por medio de una herramienta colaborativa en la red que sirva de guía a los profesores, negocios o comunidades de yoga. Hasta el momento, esto ha sido posible mediante la creación de un mercado en línea, blogs con artículos de interés y videos, es decir, una comunidad social en expansión.

8.YOGANONYMOUS: otro sitio web relativamente nuevo, que incluye perfiles personales de profesores, estudios destacados, próximos eventos, premios, música e interesantes artículos sobre yoga (incluyendo los de escritores pertenecientes al sitio Elephant Journal).

7. YOGATODAY: uno de los primeros, y todavía uno de los mejores, sitios de clases de yoga en línea. Las clases de Yogatoday han sido filmadas en hermosos estudios y espléndidas locaciones al aire libre, con instructores calificados, contiene tres tipos de membresía (entre las cuales “gratis” es una opción) y más de 200 clases para escoger. Yogatoday alberga una de las colecciones más grandes de clases completas en línea.

6. MINDBODYGREEN: comenzó como un sitio de noticias ecológicas para usuarios subscritos y ha crecido hasta conformar un sitio sobre salud y bienestar, con edición profesional y actualizaciones regulares. Por supuesto que, siendo un sitio enfocado al bienestar personal, tiene una sección entera dedicada al yoga (y Pilates) en la cual se publican noticias, instrucciones para realizar posturas y entrevistas con celebridades y profesionales del yoga.

5. LIFE.GAIAM: forma parte de la tienda para estilos de vida consciente Gaiam. Como es de imaginarse Life.Gaiam.com trata del mejoramiento de la vida a través de prácticas sustentables, espirituales y basadas en la buena salud. Una de mis secciones favoritas es Yoga Answers and Solutions Go-To Guide (preguntas sobre yoga y guía de soluciones instantáneas), una perfecta introducción a los numerosos artículos, videos y DVDs sobre la temática del yoga que este sitio ofrece.

4. WHOLELIVING: la señora Martha Stewart mantiene una práctica regular de yoga por lo que no resulta sorpresivo que su revista sobre el sano vivir Whole Living (anteriormente Body + Soul) contenga más de 100 páginas sobre yoga, que incluyen pranayama y otras prácticas enfocadas al desarrollo de fuerza física.

3. YOGADORK: en su tercer año consecutivo representa un excelente blog sobre yoga, con actualizaciones frecuentes, lo último en las nuevas tendencias, incluyendo noticias sobre Hollywood y celebridades relacionadas al mundo del yoga, libros, DVDs, estudios médicos y más. La gente que comenta en el blog no teme en opinar abiertamente, así que a menudo se establecen conversaciones interesantes.

2. ELEPHANTJOURNAL: no se puede hacer una lista de los mejores sitios de yoga sin incluir éste. Repleto de artículos relacionados con todos los aspectos del yoga (la mayoría de ellos escritos por profesores de yoga). Elephant Journal también es el centro de discusión sobre asuntos controversiales dentro del ámbito del yoga.

1. YOGAJOURNAL: si, ya sé que voy a recibir comentarios negativos por poner el sitio de Yoga Journal Magazine como número uno, pero la verdad es la verdad: este sitio contiene la colección más grande de artículos sobre yoga, además ofrece numerosas clases para practicar en casa e instrucciones detalladas sobre las posturas. Si se quiere una buena página de yoga, es necesario incluir información no sólo sobre el yoga como estilo de vida sino también sobre la complejidad de la práctica misma, después de todo, dicha práctica es lo que nosotros los yoguis tenemos en común.

* DHARMA YOGA CENTER: página web del Centro Dharma Yoga, ubicado en la ciudad de Nueva York y perteneciente al gran maestro Dharma Mittra (creador del famoso Master Yoga Chart de 908 posturas). Este sitio funciona como una herramienta de referencia valiosa porque, además de presentar fotografías con cada una de las posturas que se realizan en las clases Dharma, ofrece información sobre la práctica del yoga que cubre desde los aspectos físicos o anatómicos hasta los aspectos más internos o espirituales  como forma de vida. Los artículos escritos por el propio Sri Dharma Mittra –y publicados en Inglés, español y portugués–  contienen una sabiduría muy particular y sirven de inspiración a cualquier persona interesada en el tema.

* ALIGNING WITH GRACE: este es un blog escrito por Olga Rasmussen, intructora de yoga certificada en el estilo Anusara creado por el maestro John Friend. Contiene excelentes artículos que describen la travesía que conlleva a la alineación de cuerpo, mente y espíritu con la divinidad. Además está hipervinculado a otras páginas de esta gran escritora y poeta.

* MIAMI LIFE CENTER: Es un espacio dedicado a la práctica del yoga y su integración con la medicina holística, consciencia y comunidad, dirigido por Kino MacGregor junto a su esposo Tim Feldman y Greg Nardi. La página contiene una gran cantidad de interesantes artículos escritos por MacGregor que analizan la transformación del espíritu a través del yoga, el cuerpo físico como vehículo para el trabajo espiritual, la importancia que este tipo de práctica le atribuye al trabajo interior, y, sobre todo, sus palabras hacen hincapié en que todos tenemos la llave para ingresar al poder del yoga. 

* YOGAANATOMY.NET: página de Leslie Kaminoff, autor del libro Yoga Anatomy. Ideal para aquellos que deseen profundizar en el aspecto anatómico de la práctica. Contiene cursos en línea y un formulario de subscripción para obtener información semanal, en la que se explican detalladamente los músculos y ligamentos que interactúan al realizar determinada postura (Pose Deconstructed).